为维护医护人员的身心健康，提升医护人员压力应对及情绪管理能力，营造和谐愉快的执业环境，达到“快乐工作，幸福生活”的目的，2022年9月13日我院组织开展了“掌握情绪开关 快乐生活工作”为主题的健康知识讲座活动。

本次活动邀请到了国家二级心理咨询师、人社部心理咨询师培训讲师、陕西省慈善协会常务理事、咸阳市心理卫生协会会长吕建锌老师；心理咨询师、咸阳市心理卫生协会副会长冯健老师；心理咨询师、咸阳市心理卫生协会秘书长吴丽娟老师。全院非值班岗位的职工均出席聆听了此次讲座。

吕老师围绕心理健康知识、情绪管理、工作减压、危机干预与处理等内容开展授课。

授课中，吕建锌老师以“情绪管理”为主题，以“情绪的产生”为切入点，首先介绍了在职医务工作者常见的心理障碍，分析了压力的来源、征兆，还结合实际案例，引导医务人员要正确面对压力、克服压力，并传授了减压的技巧和情绪管理、自我放松的方式方法。

培训会上，吕主任与大家进行了现场互动，通过了解医护人员在工作及生活中存在的心理压力和情感困扰，耐心引导，从细节中分析，使大家从中学到了知识，建立了信心。

整场讲座内容丰富，通俗易懂，实用性强，提高了医护人员对心理健康的重视的程度，也增强了大家的心理调节能力，大家纷纷表示，通过参加讲座，明白了控制情绪的重要性。今后，要学会主动自我调节、把控情绪、宽以待人，尝试接受更多的正面信息，激发自身潜能，不断充实自己，为医院和谐发展贡献自己的力量。

西安秋兰中医医院一直秉承“以人为本”的管理理念，推进医院管理工作，开展职工关爱行动，也是医院工作的重要内容之一，通过此次活动，进一步增强了职工的凝聚力和归属感，很多医护人员表示，非常感谢医院给予的关心，今后将树立积极向上的生活态度，化压力为动力、以更饱满的热情投入到医疗工作中，力争为患者提供全方位，最优质的医护服务，为广大人民群众的健康保驾护航。