健康热线：
血糖、糖化血红蛋白免费测
近年来，随着生活节奏的加快、生活方式的改变，糖尿病的患病率呈增长趋势，已经不再是老年朋友的专利，趋于年轻化，甚至威胁到青少年，已经成为威胁人类健康的一种病种。为关爱广大市民的身体健康，为糖友们的健康保驾护航，西安秋兰中医医院定于本周四（2月23日）上午在西安秋兰中医医院门诊一楼专家诊室举行大型糖尿病义诊活动。
一、义诊时间
二、义诊地点
三、义诊人群
糖尿病患者
四、义诊福利
1.免费测血糖、糖化血红蛋白；
2.专家提供免费咨询；
3.糖尿病及糖尿病并发症健康管理知识宣讲。
五、温馨提示
1.糖化血红蛋白检测需要空腹；
2.如果有糖尿病家族史，吸烟饮酒史、生活饮食不规律或者高热量、高脂肪、高盐饮食的习惯，出现超重、肥胖，高血压、血脂异常、脂肪肝及动脉硬化的问题，及时到医院进行相关检查，这样就可以提前发现血糖异常，提前预防及干预；
3.得了糖尿病不可怕，关键是糖友们要学习糖尿病的基本知识，坚持自我管理，做到早预防、早诊断，早治疗，早达标。同时定期监测和定期筛查，有效预防糖尿病并发症的发生。
医师推荐
关于糖尿病
现阶段，糖尿病已经成为一种威胁人类生命健康的慢性疾病，是以高血糖为特征的代谢性疾病，典型的症状包括“三多一低”——多尿、多饮、多食和体重降低，是一项重要的公共卫生问题。糖尿病是一个多因素导致的疾病，跟遗传、生活方式、饮食等因素有关。
作为糖尿病患者，该注意哪些？
在糖尿病患者的自我管理中，饮食、运动、健康教育、血糖监测和药物治疗是控制糖尿病的五个重要因素，缺一不可。
饮食方面：应注意少食多餐、合理搭配，告别高热量饮食，以低脂，低糖，低盐，以植物性食品为主，严格限制脂肪、烟、酒及含糖饮料。
运动方面：成年人每周至少进行150至300分钟的中等强度的有氧运动。但运动并非“多多益善”，尤其是是糖尿病患者血糖易波动，过度运动易引发低血糖，从而出现头晕、心慌甚至抽搐等症状。糖尿病患者应在科学指导下进行运动，找到适合的运动量和病人感兴趣的项目，如散步、快步走、打太极拳、健美操、跳舞、跑步、游泳等。
糖尿病的并发症有哪些？
糖尿病常见的并发症有糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病大血管病变、糖尿病周围神经病变、糖尿病足。除了上述常见的糖尿病慢性并发症外，糖尿病患者还可能出现酮症酸中毒、高渗性高血糖状态、乳酸性酸中毒等急性并发症，严重时会危及生命。
如何预防糖尿病的并发症呢？
1.早发现、早干预，控制好血糖，对于已经确诊了糖尿病的患者，需要自专科医生的指导下，进行相关治疗，将血糖维持在正常的范围内，避免出现血糖的大幅波动。
2.定期监测血糖、血压、血脂、糖化血红蛋白（反映近三个月的血糖平均水平）。
3.控制体重，合理膳食。
4.戒烟戒酒，保持心情舒畅
